アルガンオイルに含まれる成分が、私たち人の肌に美白・美肌効果をもたらしてくれるって、いったいどんな効果があるのでしょうか？
今、美肌や美白ケアをしている人の間でアルガンオイルが人気なのには、実はとってもスゴイ理由があるんです♪
全身保湿から顔のスキンケアまで万能ケアができる！？
しかも、食用にもできちゃう！？
そんなアルガンオイルの詳しい効果や成分をご紹介しちゃいます。
アルガンオイルの美白・美肌効果とは？
アルガンオイルが私たち人の肌に与える秘密は、豊富に含まれている「ビタミンE」です。
ビタミンEは、「α、β、γ、δ」の４種類のトコフェノールと呼ばれるものが含まれています。
このトコフェノールは、植物の光合成が起こる際に作られる成分です。
天然の防腐剤とも言われるほどアンチエイジング効果が高く、抗酸化作用や血行促進、肌のターンオーバーを早める効果があります。
その中でも！！
ヒアルロン酸、コラーゲンに続く第三の美容成分とも呼ばれています。
ビタミンEは、お肌の老化だけでなく、体の内側でも良い働きをしてくれます。
血管の老化を防ぎ、生活習慣病の予防にも効果を発揮してくれるのです。
アルガンオイルがお肌に期待できる効果
- 皮膚を柔らかくする
- アンチエイジング効果
- 抗酸化作用
- 保湿作用
- エモリエント効果
- ターンオーバーの促進
- 血行促進
- 角質を取り除き、毛穴をキレイにする
- 肌のキメを整える
- 美白効果
- 弾力が出る
- むくみ改善
- 傷の修復
アルガンオイルの食用で期待できる効果
- 生活習慣病予防
- 血管の老化予防
- 悪玉コレステロールの減少
- 便秘解消
- ダイエットの補助
- むくみ解消
このように、アルガンオイルは外側と内側の両方から、嬉しい効果をもたらしてくれることが期待できます。
ヘアケアや肌のスキンケアはもちろん♪
料理に使用したり、飲む美容液として飲むこともできます。
また、お肌に優しいので赤ちゃんやお肌が弱い方でも使用できます。
アルガンオイルは塗った後もベタベタしないので、使用感が気になる方にもおススメできます。
実際に使用している方のコメントも見てみましょう♪
アルガンオイルの美白・美肌効果に対するコメント
https://twitter.com/Ms_YELLOWxxx/status/1044642159599616000
アルガンオイル→極潤→プリマヴィスタ皮脂くずれ防止下地→エスティーローダー ダブルウェア→資生堂 ベビーパウダー
このフォーメーションであんなにドロドロだった顔油が夕方まで落ち着く
もうこれ以外に戻れない…— めらにん (@melanin55) September 20, 2018
アラサー以降の女子にオススメしたいアルガンオイル、、、プラザで購入したのですがめちゃくちゃ良いです、、ブースターとして使用しておりますが緩んだ頬の毛穴が亡くなりました、、
— ちく (@chikubeef) September 17, 2018
https://twitter.com/mesacoccus0929/status/1042071165403975683
メルヴィータのアルガンオイルとボディミルクがとても良い
— ひの (@17__n__) September 24, 2018
メルヴィータのアルガンオイル、機内免税品でレギュラーサイズを買って使ってみたら良かったので、持ち歩きに便利なロールオンタイプを買ってみた。化粧水前のブースターやネイルオイルとしてとか色々使えてとっても便利(*´ω`*) pic.twitter.com/ZgZqTgrIF8
— だんぼう (@Supernova_H5) June 27, 2018
前にアルガンオイル買ってからハマってしまって、メルヴィータの基礎化粧品セットお買い上げ。
ちなみに最近のスキンケアは
オイル
↓
化粧水（安いやつ）
↓
ニベア（缶入りの）です。結構いい感じ。
札幌乾燥するから、保湿ケア大事。 pic.twitter.com/yXPzGpLZXO— えみこんぐ (@emikong852cs) March 16, 2018
お風呂上がり美容ならメルヴィータのアルガンオイルを全力でおすすめしたい。お風呂後は子供のもろもろの世話を済ませてからしかスキンケアできなくて乾燥しがちなお母様方、先に濡れたままの顔に１プッシュ馴染ませておけばお肌もっちもちだよ。写真だいぶ使いかけですみません…ストック買わねば！ pic.twitter.com/OS7gAt5ap4
— MIA (@one_kouchi) March 4, 2018
最近ゲットした
メルヴィータのアルガンオイル雑誌で気になってて、試しに買ってみたのだけど、これ塗ってから化粧水を使うタイプのオイル。化粧水がぐんぐん肌に入って行くﾟ+｡*(*´∀｀*)*｡+ﾟ
乾燥する冬には良い✨#メルヴィータ #アルガンオイル #スキンケア #コスメ購入品 pic.twitter.com/FjYOIY4HIe— ののん@低浮上中 (@noir_nonon01) December 10, 2017
アルガンオイルがもたらす6つの効果！
アルガンオイルの効果を実感すると、なかなか手放せなくなっちゃいます♪
それは、アルガンオイルがもたらす効果は、顔だけでなく「全身」や「髪」、そして食用など万能オイルとして使用できるから。
では、実際にどんな効果が得られるのか、6つの効果を具体的にご紹介していきますね♪
１ アンチエイジング効果
天然のビタミンEを始め、抗酸化物質が豊富に含まれていることから、老化の原因となる「活性酵素」を除去してくれます。
その抗酸化力はオリーブオイルの2～3倍と言われています。
天然成分でこれだけ多くの抗酸化成分を含むオイルは少なく、サプリやコスメ業界では高く評価されているのです。
この抗酸化作用が働くことで、肌のシミやシワ、たるみを防いでくれる働きが期待できます。
また、乾燥が原因の毛穴の開きなども改善してくれる傾向があります。
２ 高い保湿力
オルガンオイルに含まれるリノール酸とオレイン酸が上手に働きかけ、肌の「保湿力」や「柔軟性」、そして肌トラブルの予防効果を高めてくれます。
リノール酸には、肌の保湿をする主成分である「セラミド」を作る働きがあります。
ということは！！
また、アルガンオイルに含まれるオレイン酸は、私たち人の皮脂の主成分と同じなのです。
そのため、アルガンオイルはお肌に馴染みやすく、素早く肌に浸透します。
そして、肌内部の水分が蒸発するのを防ぎ、保湿力を高めてくれるのです。
リノール酸とオレイン酸が同時にお肌に働きかけてくれるので、「潤す」ことと「水分を逃がさない」こと、この２つを同時に行うことができます。
さらに！！
しっかりと保湿してくれるので、バリア機能が高まり、紫外線や殺菌などの外的刺激による肌トラブルも防きやすくなります。
日焼けなどが原因のシミやシワなども予防効果があります。
３ エモリエント効果
エモリエント効果とは、お肌を柔らかくして水分を保ち、栄養分を吸収しやすくする効果のことです。
アルガンオイルは、この効果に優れています。
それは、先ほどもお伝えした「オレイン酸」と「リノール酸」の働きが大きいです。
保湿成分で潤され、しっかりとその水分がお肌に閉じ込められることによって、お肌が柔らかくなります。
肌が柔らかくなると、化粧水などの美容成分がお肌に浸透しやすくなり、より美容効果を高めることができます。
また、老化を遅らせ、肌を若々しく保とうとする働きをします。
実際に、肌のスキンケア化粧品にはエモリエント効果をもたらすために、オルガンオイルが含まれる化粧品も多く販売されているのです。
４ 油分と水分のバランスを整える
アルガンオイルに含まれる「パルミチン酸」には、皮脂腺が増えるのを抑え、皮脂分泌を整える働きがあります。
そのため、肌の水分と油分のバランスを整えてくれるのです。
肌の皮脂分泌量が整うと、肌荒れや吹き出物の肌トラブルを改善・解消できます。
さらに！！
アルガンオイルに含まれる「ステアリン酸」が肌に繁殖しようとする最近を抗菌してくれます。
そのため、ニキビや吹き出物ができにくい状態を整えてくれるのです。
オイリー肌や乾燥肌、敏感肌など、様々な肌タイプで使用が可能です。
私もオイリー肌で「ニキビ」ができやすいですが、肌につける量を少なめにするとニキビを減らすことができました。
肌質によって使用する分量や、タイミングを正しい使い方で使うと、お肌に効果をもたらしてくれことが期待できます。
５ ターンオーバーの促進
肌の新陳代謝を促す「ビタミンE」と「カロテン」が、アルガンオイルには含まれています。
細胞の働きを活性化させ、肌のターンオーバーを正常化してくれます。
それはつまり、毛穴のつまりを改善し、肌荒れを改善してくれるということ。
ターンオーバーが正常化されると、ニキビ跡やヤケドの跡を修復したり、乾燥や日焼けなどのダメージを緩和したりする効果が期待できます。
ターンオーバーが乱れていると、「シミ」「くすみ」などが起こりやすくなり、肌トラブルも発生しやすくなります。
アルガンオイルによってターンオーバーが正常化されることで、細胞に栄養がいきわたり、肌のトーンも明るくなります。
余分な角質が除かれ、毛穴の汚れがなくなることで、肌のキメも整います。
アルガンオイルによって、美肌・美白効果を同時に期待できちゃうのです！
６ 肌のバリア機能を強化
お肌が乾燥すると、肌のバリア機能が低下し、シミやシワ、ニキビなどの肌トラブルの原因になります。
そういった状態を、アルガンオイルの保湿力が防ぐよう肌に働きかけてくれます。
このバリア機能は、紫外線などの外的刺激から守ってくれます。
さらには、タバコの煙や排ガスなどの有害な刺激からも保護してくれる働きがあります。
活性酵素が発生しやすい状態でも、アルガンオイルを塗ることでお肌を守るバリア機能が高まります。
そのため、健康でキレイな肌を保つことが期待できるのです。
アルガンオイル、全身保湿から顔のスキンケアまで万能！
アルガンオイルを使用する方法はたくさんあります。
特に美容効果を発揮してくれる、主な使い道を３つご紹介しますね♪
１ 顔のマッサージや保湿
顔のスキンケアに役立てることができるアルガンオイル。
- フェイスマッサージ
- スキンケア用品に混ぜる
- ブースター
- オイルクレンジング
- オイルパック
フェイスマッサージや、オイルパックとして使用することで、肌のキメを整え、保湿し、ターンオーバー正常にしてくれます。
また、化粧水やクリームなどに1～2滴のアルガンオイルを混ぜて通常通り使うだけでも効果が感じられやすいです。
クレンジングに使う際は、水では落ちない汚れや毛穴のつまりを浮かせて、汚れを落としやすくしてくれます。
アルガンオイルは天然成分なので、お肌に負担をかけることなく、肌をキレイにすることができるのです。
オイルの使いすぎや、使用頻度が高すぎると「ニキビ」が増える原因などにもなりやすいので、適量を適度に行うことがベストです。
２ 頭皮ケア
アルガンオイルで頭皮マッサージを行うことで、頭皮の乾燥を防ぎ、汚れを取り除く効果が期待できます。
頭皮に毛穴が詰まっている状態だと、頭皮のトラブルを起こしやすくなります。
- ニオイ
- かゆみ
- 白髪
- 抜け毛
- フケ
こういった頭皮や髪のトラブルは、頭皮の乾燥や毛穴のつまりが原因であることがほとんどです。
アルガンオイルを頭皮に数滴たらし、マッサージをして放置をするだけの、簡単な頭皮ケアです。
頭皮の状態が整うと「髪にツヤ」も出やすくなります。
この簡単な方法で、頭皮の状態を健康に保つことができます。
また、アルガンオイルに含まれる「サポニン」は血行促進効果が高く、頭皮のケアとしても使うことで抜け毛を予防し育毛を促進してくれる効果も期待できちゃいます。
３ ヘアケア
ヘアセットをする際や、髪を洗った後、ドライヤー前にアルガンオイルを使うことで、髪を外的刺激から守ることができます。
キレイな髪を保つためには、適度な油分と水分が必要です。
髪に油分と栄養補給ができると、ハリ、コシ、うるおいが与えられます。
切れ毛や枝毛の予防にもなるので、キレイな髪を維持するには最適！
アルガンオイルを塗ることで、サラサラの髪を保つことができるのです。
アルガンオイル、油焼けはしないの？
アルガンオイルには、先ほどご紹介した方法以外にも、たくさんの使用方法があります。
アナタの使用目的に合わせて、使用方法を見つけることで、より充実した効果を得られることが期待できちゃいます♪
でも、そんなアルガンオイルにデメリットがないか気になりますよね。
特に「オイル」と聞くと「油焼け」はしないのか？と気になっちゃいます。
実は・・・
「日焼け予防ができる！」というわけではないのですが、日焼けを促進するようなことはありません。
「オイル」＝「油焼け」の主な原因は、オイルに含まれる不純物が原因で起こります。
不純物を取り除く丁寧な精製技術を取り入れているメーカーのアルガンオイルを使用することで、そういった心配はしなくても大丈夫なのです。
天然成分でありながら、酸化しにくいアルガンオイルであれば安心して日中にも使用することができます。
ただし、「油焼け」や「日焼け」が起こらないようにするためにも、きちんとした製造メーカーのアルガンオイルを使用することをおススメします。
アルガンオイル、酸化したりしない？保存方法は？
アルガンオイルは酸化しにくいオイルと言われており、保存期間も「半年以上」と長いです。
また、難しい保存方法も必用なく、冷暗所に置いておくだけ♪
オイルは空気に触れると酸化をしていきます。
もし、開封して長期間放置したものであったり、変色しているのものは酸化している可能性があります。
そういったものは、肌や身体に悪影響を与えることがあるのです。
開封をしたら、半年以内に使用しましょう♪
アルガンオイルの効果を！全身から顔まで徹底ケア！
アルガンオイルによって、全身をくまなくケアすることができちゃいます。
その効果は絶大であり、これ１つで徹底ケアができるのはコスパ的にも最高です。
私も使用を半年ほど経ちましたが、使用を開始して２か月ほどで「顔の肌」の手触りが全く違うことを実感しています。
今では洗顔後に顔を触るのが楽しみになりました。
デイケアの一つとして取り入れることで、よりアルガンオイルの効果を感じやすいと思います。
まずは使用する前にパッチテストを行い、アナタの肌に使用可能かどうか確認しましょう。
パッチテストがOKであれば、アナタの使用目的に合わせて、ぜひアルガンオイルの効果を楽しんでみてください。
アルガンオイルはいろいろなメーカーから販売されています。
お肌に直接つけるものなので、しっかりとした安全基準をクリアしたメーカーからのものを選ぶことをおススメします。
私も使用している、特におススメのメーカーは「メルヴィータアルガンオイル
」です。